صحتك من خلال اظافرك

إن للأظافر لغة يمكن أن نفهم من خلالها الكثير من حالتنا الصحية .

إذا كان هناك بقع بيضاء على صفحة الظفر :
فإن هذا يعني أنك تعانين من نقص الزنك لذا أكثري من تناول المأكولات البحرية والبذور مثل البندق واللوز والجوز والفستق .

إذا كانت أظافرك يميل لونها للاصفرار :
فإن ذلك يكون لعدة أسباب منها التدخين أو وجود متاعب في الكبد أو التراخي في حركة الجهاز الليمفاوي .

إذا كانت أظافرك تعاني من الضعف أو متشققة أو متكسرة أو أي مشكلةأخرى :
فيمكن أن يعود الى نقص كمية الماء الذي تشربينه لذلك يجب زيادة كمية الماء لأن الجسم يحتاج لشرب كميات كافية من الماء .

إذا كانت أظافرك شاحبة ويميل لونها للبياض :
فذلك يدل على أنك تعانين من الأنيميا

انتبهو لاظافركم ياحلوين
منقوول صحتك من خلال اظافرك Smile%20%28389%29

تسلم خيو ع المعلومات

وان شاء الله ننتبه ع حالنا ^^

تقبل ردي و وردي

يسلموو على المرور

مشكور اخوي((امير الفوارس))

المعلومة شايفها مره على التلفاز ومشكور على الاعاده